Forkball
Der Forkball bewegt sich auf einer Flugbahn, die der eines Fastballs ähnelt, bevor er kurz vor der Homeplate rapide an Geschwindigkeit verliert und abfällt.
In Japan ist er ein klassischer Pitch für Swings-and-Misses.
Indem der Ball zwischen den Fingern gespreizt wird, wird der Spin beim Abwurf reduziert, was den Luftwiderstand erhöht und den Ball verlangsamen und abfallen lässt.
Im Grunde gilt: Weniger Spin führt zu mehr Luftwiderstand, was mehr Zeit unter dem Einfluss der Schwerkraft bedeutet, was wiederum zu einem größeren vertikalen Drop führt.
Dies zeigt, dass der Luftwiderstand ein entscheidender Faktor für den Forkball ist.
Je höher die Geschwindigkeit, desto größer der Luftwiderstand und desto schärfer der Break.
Da dies oft zu Pitches führt, die im Dreck aufspringen, werden die Fang- und Blocking-Fähigkeiten des Catchers lebenswichtig.
Da der Ball durch Spreizen der Finger gegriffen wird, sind sowohl Fingerlänge als auch Griffkraft erforderlich.
Während die Fingerlänge weitgehend genetisch bedingt ist, kann die Griffkraft durch Training entwickelt werden.
Der Forkball ist instabiler als andere Pitches; ohne ausreichende Griffkraft kann der Ball früher als beabsichtigt herausrutschen, wenn er mit voller Armgeschwindigkeit geworfen wird, was zu schlechter Kontrolle führt.
Ausdauer ist ebenfalls wichtig.
Ohne sie nimmt die Anzahl der effektiven Forkballs, die Sie werfen können, ab, und die Ermüdung der Griffkraft kann sich auch negativ auf andere Pitches auswirken.
Da der Ball bis zum Moment des Abwurfs fest gehalten wird, neigen Pitcher dazu, ihren Arm während des Wurfs anzuspannen.
Diese Steifheit erhöht die Belastung für den Ellbogen, was den Forkball zu einem Pitch mit einem relativ hohen Verletzungsrisiko macht.
Griff und Abwurf
Greifen Sie den Ball, indem Sie ihn zwischen Zeige- und Mittelfinger spreizen, ohne diese direkt auf die Nähte zu legen.
Je weiter Sie Ihre Finger spreizen, desto schwieriger wird es, Spin zu erzeugen, was zu einem schärferen Drop führt.
Als alternativen Griff verwenden einige Pitcher – insbesondere solche mit kürzeren Fingern – eine Variation, bei der der Ball zwischen Daumen und Zeigefinger gespreizt wird.
Verlassen Sie sich nicht auf die Fingerspitzen.
Lassen Sie den Ball stattdessen herausrutschen, indem er zwischen Zeige- und Mittelfinger gleitet.
Da der Ball nicht entlang der Nähte gegriffen wird, können geringfügige Unterschiede in der Fingerlänge natürlich einen gewissen Spin zur Armseite erzeugen.
Zusätzlich können Variationen in der Nahtausrichtung und dem Griff sowohl den Spin als auch den Luftwiderstand beeinflussen, was zu verschiedenen Arten von Drop und Bewegung führt.
Der Forkball ist am effektivsten, wenn er mit der Armgeschwindigkeit eines Fastballs geworfen wird, während der Spin minimiert wird.
Experimentieren Sie mit der Griffbreite, der Nahtausrichtung und dem Abwurf, um einen Forkball zu entwickeln, der zu Ihrer Handgröße und Ihrem Pitching-Stil passt.